Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

естественно я сорвалась...наелась клубники...сьела почти пол-кило...после со мной случилось что то страшное...жудко затрясло сердце разболелось поднялась температура и так жутко заломило все кости...жопа какя-то...думала помру...решила больше так не эксперементировать...хочется отдохнуть немножко от диет...пока просто буду есть поменьше...а с другой стороны как подумаю что скоро на пляж а у меня брюхо висит так плакать хочется)))Плакать и жрать)))кошмар...это какое-то уже психическое растройство..может правда к врачу обратиться...но что такого в том что хочется хорошо выглядеть?эээх было бы для кого...))

---

кому-то херовато...

второй день сухого голода...тяжко...пить хочу помираю прямо..но меньше трех дней нет смысла на нем сидеть поэтому держусь...еще это чмо блин приебалось домой в 5 утра накупило кучу шоколадок печенек мой любимый зеленый чай..так малого того наготовило кучу вкусностей и село практически перед моим носом жрать...думала сдохну...но я девка сильная))))держусь)))кормлю сейчас ребетенка офигенно вкусной творожной массой с вишней...он пьет мое любимое молоко ...беру натуральное деревенское 33 вроде процента жирности...оно когда постоит чуть чуть сливки образуются...супер)ну ничего зато черех две недели я буду супер пупер наконец то избавлюсь от всех комплексов...потом неделю выхода на офигенно вкусных соках и на ананасе)))ммм))))а потом просто перепрыгну на диету до 12...буду есть все что захочу но только до этого времени...вес конечно часть вернется но после месяца где-то такой диеты все стабилизируется...и вес будет такой как я мечтала)у-ня-ня))))

---

сухой-ой -ой)

совсем одурела баба честное слово)вес не двигается никуда с 70 кг...ни читинги ни диеты ни бег по утрам ни хрена не помогает...решила мучать свой итак полумертвый организм голодовками...вообщем три дня сухого голода потом еще две недели мокрого...пипец конечно..могла бы подольше посидеть и на сухом...но там проблема в том что надо исключать любые контакты с водой...а для меня да и вообще для любого человека это шандец...салфетки влажные купила обтираться..потому что не могу я так))))три дня не краситься -жуть)три дня не мыться...а кто за меня будет мыть полы посуду и тд и тп тоже очень интересно...

---

мдааа...давненько меня здесь не было)))все дела дела...но диеты я придерживаюсь...на данный момент не ем уже неделю...только пью чай и пиво))
Результаты есть...не очень конечно но есть...живот уже на живот похож...жалко взвеситься пока не получается...но то что лишнего не набрала так это точно...сегодня занималась с утра зарядкой и фоткала на вебку)

---

---

за сегодняшний день сьела батончик мюсли-97 ккал + чашку чая
я молодЦа)

---

1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это самый простой способ - чтобы набирать лишний вес! Если ты один раз подсчитаешь, сколько калорий ты «выпиваешь» и сколько грамм сахара потребляешь вместе с напитками, ты будешь поражена.

2. Пей больше воды

Замени часть высококалорийных напитков простой питьевой водой, этим ты не только избавишь себя от потребления лишних калорий, но и поможешь своему метаболизму – научно доказано, что клетке, чтобы поддерживать метаболизм на высоком уровне, постоянно нужна вода!

3. Не пропускай приемы пищи

Еда 1-2 раза в день - лучший способ «убить» твой обмен веществ и ускорить накопление жира! Тебе необходимы маленькие порции каждые 4 часа, чтобы поддерживать сахар в крови на постоянном уровне и помогать телу сжигать калории.

4. Составляй себе план питания!
Не имея четкого представления о том, что и когда ты будешь есть, скорее всего ты будешь нарушать свою систему питания постоянно! Планируй заранее, бери с собой маленькие перекусы, чтобы не быть застигнутой врасплох в случае, если у тебя не будет времени на еду!

5. Скажи стоп - «Ночным» бдениям у холодильника!

Это, несомненно, знакомо всем. Это так приятно и доставляет массу удовольствия. Но именно это – самый кратчайший путь к набору веса. Соблюдение диеты в течение дня может быть сведено на нет всего лишь шоколадкой на ночь, которую ты съешь за 5 минут! Разве ты к этому стремилась?

Эти 5 правил – все, что от тебя требуется! Попробуй заменить диеты на соблюдение этих простых правил, и ты будешь поражена каких результатов ты можешь достичь!

---

Танка для знака Лев

Я похвалой польщен?
Нет, гнев меня берет.
Как грустно
Знать себя
Уж слишком хорошо.


Получить свою танку.

---

Проснулась я конечно сегодня далеко не в лучшей форме....ооох....
Еще и налопалась вчера на ночь...сосед заходил принес целый мешок вкусняшек...там йогурты сметана молочко...и всё финка)Но мое внимание привлекли интересные печеньки со злаками..сьела вчера две штуски потом решила посмотреть состав и припухла...мало того что там калорий до хренища так там еще и протеин)))
К слову сказать кроме того что мой сосед просто милаха так он еще и парикмахер от бога...Это единственный человек к которому я прихожу сажусь в его удобное кресло и говорю Сережа делай со мной что хочешь...Я всегда уверена что получится просто офигительно)
Надо будет зайти через недельку подравняться)Ну подравняться с ним никогда не получается...Вечно мне говорит что это бессмысленно...надо обязательно сделать супер -пупер стрижку супер-пупер челку(которую я блин отрастить пытаюсь) сделать супер пупер мелирование колорирование и тд и тп....Зато оттуда выходишь с таким офигенным настроением)Юхууу)

---

=(((((((

а еще я опять развожусь...на этот раз окончательно...господи как же он мне остопиздел сил моих нет...постоянные претензии скандалы ревность эта дурацкая...
а мне..а мне он не нужен...вообще не нужен...да у меня есть какие то к нему чувства но как к брату...к младшему причем...но я уже ни в каком варианте не воспринимаю его как свою вторую половинку...
как бы жутко это не звучало я его воспринимаю как перекладной вариант...т.е. дожить до тех времен пока малыш чутка не подрастет...
Да ну у нас ничего общего не осталось...ни увлечений ни желаний ни секса....
Хожу по улице на мужиков облизываюсь...так хочется нежности любви ласки...и блин никак...не вырваться...какой-то замкнутый порочный круг...

---

о-ло-ло я капец =))))
что -то мы переборщили чутка)

---

Какая порода ваша? © nataly_lenskaya design Дизайны Ники

---

блиииииииииин все сегодня опять сорвалось!!!!!!!я пиво пью с подругой...а когда я пью я ем и не в малых количествах...пиздец

---

Наметилась еще одна фотография)блин шмоток таких у меня нет придется покупать....эээх ради такого можно и потратиться)блин худеть худеть худеть!!!
Я блин костьми лягу за эти две недели но блябуду буду потрясно выглядеть на фотках )А с обработкой так вааааааще)
Продать бы свадебное платье свое вот и были бы денежки)

---

читинг=)))

Я вчера подумала что раз я перепрыгиваю на такую серьезную диету то надо бы оторваться хоть денек и поесть в свое удовольствие)))
Так что сегодня ем все что моей душе угодно(без чувства вины желательно)

---

экстренно сажусь на гречневую диету)это самый действенный способ похудеть быстро быстро....
Фуууу блевота какая без соли без всего...капец...но ничего!!!!красота требует жертв)

---

вот такую штуку мне давным давно сделали

---

ааааааааааа!!!!!!!!!уррра уррра уррра!!!!у меня намечается фотосессия)я такая счастливая!только надо еще схуднуть...я оттянула сьемки на две недельки специально чтобы еще схуднуть...
Суть фотосессии в том что фотограф видит во мне копию Шеннон Доэрти(Прю из зачарованных)и хочет сделать фотографию со мной как закос под неё)
Вот точно такая же фотография будет со мной(у-ня-ня голуби будут живые))